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Britta Haft Yoga in Fürstenfeldbruck

Hier findest du eine Übersicht über die Preise....

Wenn du mich und meine Art zu unterrichten zuerst kennenlernen möchtest, biete ich jederzeit die Möglichkeit an, einmalig, eine Stunde auszuprobieren.

 
Deine erste Schnupperstunde kannst du ganz gemütlich vor Ort in bar begleichen, nur melde dich bitte vorher unbedingt telefonisch oder per Mail an.
60 Minuten        12 €
75 Minuten        15 €

Generell biete ich die Kurse im Blockunterricht an.


Kurse mit 60 oder 75 Minuten Einheiten

10er Block à 60 Minuten             120 €

5er Block à 60 Minuten               65 €
10er Block à 75 Minuten            135 €

5er Block à 75 Minuten               70 €



Workshops und Intensivkurse



Einzelunterricht
Einzelstunde 60 Minuten            60 €
3er Block à 60 Minuten            165 €

& die Regeln...

Voraussetzungen / Vorkenntnisse
Voraussetzung ist, dass dein Arzt keine Einwände an der Teilnahme am Yogaunterricht hat. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte teile mir vor Beginn des Unterrichts mit, ob du körperliche oder psychische Einschränkungen hast. Ich frage vor jeder Unterrichtsstunde nach dem aktuellen Befindlichkeitsstand. Solltest du nicht in der Gruppe darüber sprechen wollen, sprich mich bitte im Vorfeld an.

Wichtig ist in jedem Fall, dass du achtsam und bewusst übst. Yoga sollte sich stets gut anfühlen. Du darfst es ruhig genießen!

Anstrengende Übungen kosten Kraft, geben aber langfristig Kraft zurück, denn sie stärken den Körper. Sobald aber deine Atmung nicht mehr leicht und fließend möglich ist und/oder gar etwas (über einen leichten Dehnungsschmerz hinaus) weh tut, solltest du langsam und vorsichtig aus der Haltung heraus kommen und mir in jedem Fall Bescheid geben, damit wir die Yogastellung für dich anpassen können. Aus meiner Sicht ist Yoga für jeden - ich meine wirklich jeden! - möglich. Wichtig ist mir nur, dass du von dem Gedanken etwas erreichen zu MÜSSEN Abstand nimmst. Abgedroschen, aber wahr: DER WEG IST DAS ZIEL! Und sehr gerne begleite ich dich dabei ein Stück auf diesem Weg :-)

Kleidung
Bitte trage bequeme (Sport-/Yoga-)Kleidung. Falls du leicht frierst, bringe bitte für die Entspannungsphasen eine Jacke/Pulli mit.

Grundsätzlich üben wir ohne Socken. Solltest du aber unbedingt Socken anziehen wollen, dann achte bitte darauf, dass sie möglichst rutschfest sind.

Allgemeine Hinweise

Matten und Hilfsmittel sind vorhanden. Gerne bringe dir aber deine eigene Matte mit - es ist einfach so, wie mit dem eigenen Bett ;-)....auf der eigenen Matte übt es sich anders. Das gleiche gilt für das eigene Sitz/Yogakissen. Wenn du aber unsere Matten nutzen möchtest, dann bringe dir bitte ein großes Handtuch/Tuch/Decke zum Unterlegen mit.

Nehme dir etwas zu Trinken mit. Und damit du "unbeschwert" üben kannst, solltest du 1,5 -2 Stunden vor dem Yogaunterricht nichts mehr bzw. nur eine Kleinigkeit essen.

Bitte verzichte für die Yogastunde auf schwere Parfüms oder parfümierte Deos, um die Luft neutral zu halten. Allerdings ist sicher jeder deiner Mattennachbarn dankbar für angemessene Körperhygiene.

Bitte sei rechtzeitig da, damit wir pünktlich beginnen können. Solltest du einmal nicht pünktlich sein können, warte bitte die ersten 5 Minuten ab, bevor du in den Kursraum kommst. Da wir immer mit einer Einstimmungsphase von ca. 5 Minuten beginnen, werden die anderen Teilnehmer dann nicht gestört.

Nachholen von versäumten Stunden
Bitte gib mir Bescheid, wenn du einmal nicht zur Yogastunde kommen kannst. Per Mail, whatsapp, Telefon, persönlich....Ein Nachholen ist nur in Ausnahmefällen möglich und nur dann, wenn vorher eine Entschuldigung vorlag und in einer anderen Gruppe der laufenden Kurse/gleiches Leistungsniveau noch ein Platz frei ist. Versäumte Stunden können nicht in einen nachfolgenden Kursblock übernommen werden. Ausnahmen bei Krankheit sind möglich, bedürfen aber ebenfalls der persönlichen Rücksprache. Bei unentschuldigten Stunden oder Rücktritt während eines Kurses ist weder ein Nachholen der Stunden noch eine Geld-Rückgabe möglich.

Zahlungsetikette
Wenn du per Vorkasse deinen Yogakurs gebucht hast und bereits deine Bestätigungsmail mit den Kontodaten erhalten hast, dann nehme doch bitte innerhalb von längstens 5 Tagen Deine Zahlung vor (gültig ab Zugang der Bestätigungsmail). Dadurch ersparst du mir die Arbeit, dich zu erinnern, hast deinen Platz im Kurs auf jeden Fall sicher und kein anderer kann ihn dir weg schnappen! Solltest du trotzdem über dieses Ziel hinaus schießen, behalte ich mir vor meinen Arbeitsaufwand für die Erinnerung mit 5€ zu berechnen.

Haftungsausschluss
Jede/r Teilnehmer/in trägt selbst die Verantwortung für die Teilnahme an der Yogastunde und für alle physischen und psychischen Folgen. Die Veranstalterin übernimmt keinerlei Haftung für Kleidung, Geld, Wertgegenstände sowie für Verletzungen und deren Folgen. Für evtl. Sachbeschädigungen in den Räumen haftet der Verursacher.


Ich freue mich sehr auf ein gemeinsames „Yogeln“!

Herzliche Grüße

Britta Haft

yoga-ffb.de

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